Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

cari gà cháo chim cút kem trai vai ngon nộm bò tái chanh mut tet cách làm bim bim khoai lang cách làm mực um dầm cà chua quả bí đỏ gà ham tu pha socola mỳ xào thịt thịt vịt om sấu Mùa Thu DO CHUA banh canh cha cua chân giò cơm gà xé Lưu Ky cơm cuốn bữa sáng DO nem cốm rau nấm nep cam sua chua Lau Nam cà kho ngó May và sua dua võ nui xào bò cach lam banh my nho que thịnh vượng tu lam cha bánh gạo nướng bbq chao ca thu Cá điêu hồng nộm tai lợn cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm Làm Mứt dừa sup ga detox lam banh macarons ngon làm chà bông Bao ý cach lam ca nuong sa Cách làm sữa chua trai bo khô mực cơm chiên lạp xưởng tôm khô mắm cá lóc Nước Chấm ga sot cay cà pháo oc xao dứa ramen ngon Ga kho xa goi thai CÃƒÆ c cach lam banh chung gac socola lòng heo phá lấu xà o Äao sả tép đồng thơm dứa Xuân Quế Đất Làm Bánh bao thịt bò ngô non Ca com thit ngam mắm cách chế biến rong biển Trảng Khu đô thị mới nau ca hoi Đậu Hủ mi okonomiyaki thom ngon Cach nau hu Tieu gỗ bò om Món ca canh cai nâu ca rô cách làm mocktail cach lam socola công thức lẩu ếch Để hàu nướng mở hành Tổng hợp các mòn dành bữa tiệc bánh amaretti canh thịt bò nấu khế nêm trung cut ngon cách làm thịt bò cuộn nấm kim châm đồ đi biển ga nau nam ngon Hầm công thức trứng luộc hình nhện nướng gà với mật ong phẠthiên lý xào tim gà cách gói bánh giò tom chua hue Bún miên thái lan BÁNH Nướng Ông huong dân nau an Hấp dẫn bánh xèo cá trắng miền Tây thuc don nau nhanh món hàu canh rau den bo xot vang pha nuoc cham banh cuon sinh tố đậu xanh rau củ chè đậu xanh bí đỏ Hường Nguyễn Sinh tố mít mát lạnh Sua Chua cach nau canh chua cha ca chanh